В жизни мы сталкиваемся с проблемами, когда дышим. Но это не доходит до нас, пока мы не почувствуем сильное воздействие, и именно тогда оно становится источником беспокойства, боли или печали.
Жизненные проблемы, в зависимости от их масштаба, могут засорить колесо прогресса, и мы, возможно, не сможем полностью раскрыть свой потенциал, если не научимся рассматривать наши проблемы в правильном ракурсе, как это предлагается в книге Роберта Шуллера «Тяжелые времена никогда» . Последний .
В этой статье я определил некоторые общие области, в которых вы, скорее всего, столкнетесь с повседневными жизненными проблемами, продвигаясь к полному раскрытию своего жизненного потенциала. Я также предложил практические подходы к решению таких проблем, управлению ими и их решению.
Но прежде чем мы углубимся в самые распространенные проблемы в жизни, вы можете сначала определить свою самую большую проблему в жизни на данный момент — на каких аспектах жизни вы должны сосредоточиться в первую очередь?
Для этого вы можете пройти оценку жизни, и с вашими проблемами вам может справиться профессионал психолог при депрессии. Это бесплатная оценка, которая даст вам обзор всех аспектов вашей жизни и поможет вам лучше понять ваши текущие препятствия. Просто пройдите оценку сейчас, а затем перейдите к моим решениям ниже.
Узнайте, как преодолеть проблемы реальной жизни
Когда вы сталкиваетесь с жизненными проблемами, легко почувствовать, что вы единственный, кто переживает невзгоды. Однако вы не одиноки. Вот список проблем в жизни, с которыми сталкиваются люди.
1. Финансовый кризис
Трудности в жизни — это нормально. Мы живем в нестабильном мире, и финансовый кризис может наступить на разных этапах жизни. Хотя вы всегда должны предвидеть и готовиться к финансовому кризису , он все равно может застать вас врасплох, или масштабы могут быть намного больше, чем любая подготовка, которую вы готовили на протяжении многих лет.
Возможно, вы потеряли работу или крупную инвестицию, столкнулись с судебным процессом, который угрожает вашим сбережениям, или на ваши средства к существованию повлияла крупная катастрофа. Итак, что вы делаете, когда вы находитесь в финансовом беспорядке?
Решение
Чтобы преодолеть финансовый кризис , вам придется смириться с кризисом. Признайте и примите ситуацию и начните восстановление, правильно расставив свои финансовые приоритеты.
При работе с примерами реальных проблем следующее, что нужно сделать, это определить причину кризиса. Если это связано с потерей работы, то ваши усилия должны быть направлены на получение новой работы. Если у него несколько долгов, ищите способы консолидировать свой долг , чтобы ежемесячное погашение долга можно было объединить в один, а не обременять несколькими платежами.
Вы также можете продать часть своего имущества, чтобы собрать деньги, чтобы спасти ситуацию, или поискать лучшую работу, если вы зарабатываете меньше на своей текущей работе. Не стесняйтесь обращаться за помощью к семье и друзьям, если вам это нужно.
2. Кризис здоровья
Еще одна серьезная проблема, которая может возникнуть в вашей жизни, — это кризис со здоровьем. В этом нет ничего удивительного, потому что системы нашего организма работают круглосуточно, даже когда мы спим. В результате этого, и если вы не будете поддерживать обычные привычки в отношении здоровья , может начаться ухудшение здоровья. Все может даже стать серьезным, если вы не займетесь этим раньше.
Решение
Как и в случае с другими человеческими проблемами в повседневной жизни, первое, что нужно сделать, — это подумать об изменении образа жизни. Это включает в себя сокращение потребления ненужной пищи, здоровое питание, физические упражнения, дыхание свежим воздухом, пребывание на солнце и т. д.
Помимо изменения образа жизни, вы должны обратиться за качественной медицинской помощью и убедиться, что у вас разные мнения о состоянии вашего здоровья, чтобы вы могли получить наилучшее доступное лечение.
3. Отношения, брак и семья
Может быть, нет ничего более сладкого, чем любовь и семейная жизнь, но для некоторых это также может быть источником боли. Человеческое несовершенство в отношениях может стать причиной серьезного кризиса в жизни. Для многих это было камнем преткновения на пути к самореализации.
Решение
Лучше всего не допускать возникновения проблем в отношениях , но если они все же случаются, вам нужно взглянуть правде в глаза и начать предпринимать шаги для их решения. Это одна из самых распространенных жизненных проблем, поэтому просто делайте все возможное, чтобы поддерживать связь открытыми, так как это может помочь укрепить ваши отношения . Поговорите о проблемах со своим партнером и найдите точки соприкосновения.
Вы также можете договориться о совместном посещении консультанта или чтении книг, посвященных конкретным проблемам, с которыми вы сталкиваетесь. Худшее, что вы можете сделать, это разорвать отношения , и это только тогда, когда вы исчерпали все другие варианты.
4. Рабочее место
Рабочее место должно быть местом, где мы добросовестно оказываем услуги, для которых нас наняли.
Однако на работе можно столкнуться с враждебностью — иметь дело с токсичными людьми, которые не хотят видеть ничего хорошего в том, что вы делаете. Это может быть вызвано различиями в происхождении, взглядах и нездоровой конкуренции, которые могут привести к личным конфликтам . Это может создать чрезмерный стресс и снизить производительность.
Решение
Столкнувшись с наиболее распространенными проблемами в жизни, подобными этой, будьте максимально профессиональны в общении с токсичными людьми. Будьте добры и проявите понимание, и постарайтесь избегать личной конфронтации.
Вы даже можете попытаться связаться с людьми и пригласить их на кофе и понять их мировоззрение. Это может помочь вам связаться с ними на их уровне, чтобы вы могли избежать ненужного стресса для себя.
5. Карьерное давление
В своем стремлении стать более успешным вы, вероятно, столкнетесь с давлением, связанным с работой. Такое может наступить при попытке стабилизировать свою карьеру или подняться по карьерной лестнице. Это также может произойти в результате переутомления и отсутствия жизни . Карьерное давление – одна из самых распространенных жизненных проблем.
Иногда может случиться так, что продвижение по службе, над которым вы упорно трудитесь, не произойдет, или должности, на которые вы имеете право, предлагаются другим. Давление может усилиться, когда вы обнаружите, что большинство ваших коллег опережают вас.
Решение
Проверьте, есть ли у вас личные проблемы или проблемы с отношением. Некоторые поведенческие проблемы могут поставить вас в невыгодное положение. Это может быть плохое общение, плохой уход за собой или плохие навыки общения и общения. Если это одна из этих проблем, то работайте над собой в этих областях.
Вы также можете наблюдать за своими коллегами, которые преуспевают, и замечать, что они делают по-другому.